ಕಂಪನಿ ಸುದ್ದಿ
-
ಕೊಂಜಾಕ್ ಹಿಟ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಏರಿಕೆ
ಕೊಂಜಾಕ್ ಹಿಟ್ಟು - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಏರಿಕೆ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ. ಕೊಂಜಾಕ್ ಹಿಟ್ಟು ಎಂಬ ಪದಾರ್ಥವು ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಕೊಂಜಾಕ್ ಹಿಟ್ಟಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಕೊಂಜಾಕ್ ಹಿಟ್ಟಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಜೀವನಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಏರಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಗ್ರಾಹಕರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವು ಅವರು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಬಹಳಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯ
ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯ ಸಮಕಾಲೀನ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಹಕರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳು ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ. ಸೆಲಿಯಾಕ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತ ಆಹಾರವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಯಾರೋ ಮತ್ತೆ ಕೇಳಿದರು. ಇದು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಕೀಟೋದಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್
ಕೀಟೋ ಆಹಾರದಲ್ಲಿರುವ ಫೈಬರ್ ಫೈಬರ್ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಅಪಾರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು. ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಭಾವನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿಜ. ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಕೀಟೋ-ಸ್ನೇಹಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಅಕ್ಕಿ ಬದಲಿಗಳು
ಕೀಟೋ-ಸ್ನೇಹಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಕಾರ್ಬ್ ಅಕ್ಕಿ ಬದಲಿಗಳು ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರವು ಗ್ರಾಹಕರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರದ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹೆಚ್ಚಿನ-ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಕೊಂಜಾಕ್ ಆಹಾರದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಕೊಂಜಾಕ್ ಆಹಾರದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಗ್ರಾಹಕರ ಬೇಡಿಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಲೇ ಇದೆ. ಕೊಂಜಾಕ್ ಆಹಾರವು ತುಂಬಾ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ಅದರ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇ ಕಾರಣ. ಕೊಂಜಾಕ್ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಪಡೆಯಲಾದ ಈ ಬಹುಮುಖ ಘಟಕಾಂಶ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಕೊಂಜಾಕ್ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಅನುಭವವನ್ನು ಏಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ?
ಕೊಂಜಾಕ್ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿರುವಂತೆ ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿರಲಿ, ಉತ್ತಮ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾನು ಕೊಂಜಾಕ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲೇಬೇಕು. ಏನು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಅಕ್ಕಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ?
ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಅಕ್ಕಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ? ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಎಂದರೇನು?
ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಎಂದರೇನು? ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ (GI) ಎಂಬುದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಅಳತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಉಲ್ಲೇಖ ಆಹಾರಕ್ಕೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶುದ್ಧ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್) ಹೋಲಿಸಿದರೆ. ತಿಂದ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಏರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಶ್ರೇಯಾಂಕ ಪಟ್ಟಿಯು ಆಹಾರವನ್ನು ಶ್ರೇಣೀಕರಿಸುತ್ತದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
8 ಕೀಟೋ-ಸ್ನೇಹಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ಪರ್ಯಾಯಗಳು
8 ಕೀಟೋ-ಸ್ನೇಹಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ಪರ್ಯಾಯಗಳು "ಕೀಟೋ-ಸ್ನೇಹಿ" ಎಂದರೆ ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳು. ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರವು ದೇಹವು ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವಂತೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತ ಆರೋಗ್ಯಕರವೇ?
ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತ ಆರೋಗ್ಯಕರವೇ? ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸುಮಾರು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಟನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಶಿರಟಾಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್‌ನ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಯಾವುವು?
ಶಿರಟಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್‌ನ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಯಾವುವು? ಶಿರಟಕಿ ಅಕ್ಕಿಯಂತೆ ಶಿರಟಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್ ಅನ್ನು 97% ನೀರು ಮತ್ತು 3% ಕೊಂಜಾಕ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಆಹಾರದ ನಾರು ಗ್ಲುಕೋಮನ್ನನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕೊಂಜಾಕ್ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ನೂಡಲ್ಸ್ ಆಗಿ ರೂಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು