ಶಿರಟಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರಗಳು| ಕೆಟೋಸ್ಲಿಮ್ ಮೊ
ತಿನ್ನುವುದು ಹೇಗೆ: (ಮೂರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರ)
1. ಸುರಿಯಿರಿಕೊಂಜಾಕ್ ನೂಡಲ್ಸ್ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ.
2. ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನೂಡಲ್ಸ್ ಅನ್ನು 1 ನಿಮಿಷ ನೆನೆಯಲು ಬಿಡಿ;
3. ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಮಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.
ಸೂಚನೆ:
1. ಅಲರ್ಜಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳು: ಈ ಶುವಾಂಗ್ ಶುವಾಂಗ್ ನೂಡಲ್ಸ್ (ಕೊಂಜಾಕ್ ನೂಡಲ್ಸ್) ಸೋಯಾ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟನ್ ಧಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ;
2. ಶೇಖರಣಾ ವಿಧಾನ: ಬೆಳಕಿನಿಂದ ದೂರವಿರುವ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
3. ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವಿತಾವಧಿ: 12 ತಿಂಗಳುಗಳು
ಸಲಹೆಗಳು: ಒಳಗಿನ ಚೀಲ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಿಗ್ಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಜೆಲಾಟಿನೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ. ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಪ್ಪು ವಸ್ತುವು ಕೊಂಜಾಕ್ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಖಚಿತವಾಗಿರಿ.
ಕೊಂಜಾಕ್ ನೂಡಲ್ಸ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಂಗತಿಗಳ ಕೋಷ್ಟಕ
ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿವರಣೆ
ಕೊಂಜಾಕ್ ನೂಡಲ್ಸ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ನೀರು,ಕೊಂಜಾಕ್ ಪುಡಿ, ಕಾರ್ನ್‌ಸ್ಟಾರ್ಚ್, ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ
| ಶಕ್ತಿ: | 71 ಕೆಜೆ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್: | 0g |
| ಕೊಬ್ಬುಗಳು: | 0g |
| ಆಹಾರದ ನಾರು | 4.2 ಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ: | 0 ಮಿಗ್ರಾಂ |
ಸಾಸ್ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಂಗತಿಗಳ ಹಾಳೆ
● ಕ್ರೇಫಿಶ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಕುಡಿಯುವ ನೀರು, ಸೋಯಾಬೀನ್ ಎಣ್ಣೆ, ಬೀನ್ ಪೇಸ್ಟ್, ಹೊಯ್ಸಿನ್ ಸಾಸ್, ಸಿಂಗಲ್ ಕ್ರಿಸ್ಟಲ್ ರಾಕ್ ಸಕ್ಕರೆ, ಮಸಾಲೆಗಳು, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಖಾದ್ಯ ಉಪ್ಪು, ಕೋಳಿ ಸಾರ ಮಸಾಲೆ, ಮೋನೋಸೋಡಿಯಂ ಗ್ಲುಟಮೇಟ್, ಸಿಂಪಿ ಸಾಸ್ (ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಬಣ್ಣ ಸೇರಿದಂತೆ), ಈರುಳ್ಳಿ, ಶುಂಠಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಸುವಾಸನೆಯ ಪ್ರಕಾರದ ಯೀಸ್ಟ್ ಸಾರ, ಸಿಚುವಾನ್ ಮೆಣಸು, ಆಹಾರ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು, ಡಿಸೋಡಿಯಂ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್, ಡಿಸೋಡಿಯಂ ಸಕ್ಸಿನೇಟ್
ಡಾಂಗ್ ಯಿನ್ ಗಾಂಗ್ ಮಿಶ್ರಣ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಕುಡಿಯುವ ನೀರು, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಖಾದ್ಯ ಉಪ್ಪು ಹಂದಿ ಮೂಳೆ ಬಿಳಿ ಸೂಪ್, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಪುಡಿ, ಗ್ಯಾಲಂಗಲ್, ಸಿಟ್ರೊನೆಲ್ಲಾ, ಇತ್ಯಾದಿ.
● ಗೋಲ್ಡನ್ ಸೂಪ್ ಗೋಮಾಂಸ ಮಸಾಲೆ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮೂಲಂಗಿ, ಕುಡಿಯುವ ನೀರು, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಹಂದಿ ಮೂಳೆ ಸೂಪ್, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಸಾಸ್, ಮೋನೋಸೋಡಿಯಂ ಗ್ಲುಟಮೇಟ್, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ (ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ತರಕಾರಿಗಳು), ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿ (ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ತರಕಾರಿಗಳು), ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ತರಕಾರಿಗಳು (ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ತರಕಾರಿಗಳು), ಖಾದ್ಯ ಉಪ್ಪು, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕ್ರೇಫಿಷ್ ರುಚಿ
ಕೊಂಜಾಕ್ ಕೂಲ್ ನೂಡಲ್ಸ್
ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆ: 225 ಗ್ರಾಂ/ಬ್ಯಾಗ್
ಕೊಂಜಾಕ್ ನೂಡಲ್ಸ್ 200 ಗ್ರಾಂ (ಘನ > 150 ಗ್ರಾಂ) + 25 ಗ್ರಾಂ ಕ್ರಾಫಿಶ್ ಮಿಶ್ರಣ
| ಶಕ್ತಿ: | 1525 ಕೆಜೆ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್: | 4.7 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಬ್ಬುಗಳು: | 31.2 ಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್: | 17.1 ಗ್ರಾಂ |
| ಆಹಾರದ ನಾರು | 3985 ಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ: | 6.1ಮಿ.ಗ್ರಾಂ |
ಥಾಯ್ ಶೈಲಿಯ ಡಾಂಗ್ ಯಿನ್ ಗಾಂಗ್ ರುಚಿ
ಕೊಂಜಾಕ್ ಕೂಲ್ ನೂಡಲ್ಸ್
ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆ: 240 ಗ್ರಾಂ/ಬ್ಯಾಗ್
ಕೊಂಜಾಕ್ ಮೇಲ್ಮೈ 215 ಗ್ರಾಂ (ಘನ > 170 ಗ್ರಾಂ) + ಡಾಂಗ್ ಯಿನ್ ಗಾಂಗ್ ಮಿಶ್ರಣ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ 25 ಗ್ರಾಂ
| ಶಕ್ತಿ: | 1314 ಕೆಜೆ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್: | 4.5 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಬ್ಬುಗಳು: | 24.3 ಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್: | 19.9 ಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ: | 6950 ಮಿಗ್ರಾಂ |
ಗೋಲ್ಡನ್ ಸೂಪ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಸುವಿನ ಸುವಾಸನೆ
ಕೊಂಜಾಕ್ ಕೂಲ್ ನೂಡಲ್ಸ್
ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆ: 240 ಗ್ರಾಂ/ಬ್ಯಾಗ್
ಕೊಂಜಾಕ್ ಮೇಲ್ಮೈ 215 ಗ್ರಾಂ (ಘನ > 170 ಗ್ರಾಂ) + ಗೋಲ್ಡನ್ ಸೂಪ್ ಕೊಬ್ಬು ಹಸು ಪ್ಯಾಕೆಟ್ 25 ಗ್ರಾಂ
| ಶಕ್ತಿ: | 1010 ಕೆಜೆ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್: | 6g |
| ಕೊಬ್ಬುಗಳು: | 20.6 ಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್: | 8.6 ಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ: | 6174 ಮಿಗ್ರಾಂ |
ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ
ಆದರ್ಶ ಊಟ ಬದಲಿ--ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಆಹಾರಗಳು
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ
ಆಹಾರದ ನಾರಿನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲ
ಕರಗುವ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್
ಹೈಪರ್ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
ಕೀಟೋ ಸ್ನೇಹಿ
ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್
ನಿಮಗೂ ಇಷ್ಟವಾಗಬಹುದು
ನೀವು ಕೊಂಜಾಕ್ ನೂಡಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದೇ?
ಅವು ಒಣಗಿರುವುದು ಸೂಕ್ತ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಳೆಯದಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹುರಿದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್/ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಒಣ ಶಿರಟಾಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್ ಸಿಗಬಹುದೇ?
ಅವು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಂಜಾಕ್ ನೂಡಲ್ಸ್ "ಆರ್ದ್ರ" ಮತ್ತು "ಒಣ", ಮತ್ತು ಚೀಲಗಳು, ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳು, ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಫಾಯಿಲ್ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬರುತ್ತವೆ.
ಒಣಗಿದ ಕೊಂಜಾಕ್ ನೂಡಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು?
ಒಣ ನೂಡಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ಹಾಕಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿಡಿ. ಒಣಗಿದ ನೂಡಲ್ಸ್ ಕ್ರಮೇಣ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ನೂಡಲ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ, 10 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಸ್ಕೂಪ್ ಮಾಡಿ ತಿನ್ನಿರಿ.
