ಶಿರಾಟಕಿಯಲ್ಲಿ ಶೂನ್ಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಹೇಗೆ ಇರುತ್ತವೆ?
ಕೊಂಜಾಕ್ ಆಹಾರ ಸರಬರಾಜುದಾರ
ಗ್ಲುಕೋಮನ್ನನ್ ನೂಡಲ್ಸ್ ಕೊಂಜಾಕ್ (ಪೂರ್ಣ ಹೆಸರು ಅಮೋರ್ಫೊಫಾಲಸ್ ಕೊಂಜಾಕ್) ಎಂಬ ಏಷ್ಯಾದ ಸಸ್ಯದ ಮೂಲದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಆನೆ ಯಾಮ್ ಎಂದು ಅಡ್ಡಹೆಸರು ಇಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೊಂಜಾಕು, ಕೊನ್ಯಾಕು ಅಥವಾ ಕೊನ್ಯಾಕು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಶಿರಟಕಿಯನ್ನು ಇಟೊ ಕೊನ್ಯಾಕು, ಯಾಮ್ ನೂಡಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ದೆವ್ವದ ನಾಲಿಗೆ ನೂಡಲ್ಸ್ ಎಂಬ ಹೆಸರುಗಳಿಂದಲೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಉತ್ಪಾದನಾ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿತ್ತು. ಜಪಾನ್ನ ಕನ್ಸೈ ಪ್ರದೇಶದ ಉತ್ಪಾದಕರು ಕೊನ್ಯಾಕು ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಎಳೆಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಇಟೊ ಕೊನ್ಯಾಕುವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಕಾಂಟೋ ಪ್ರದೇಶದ ಉತ್ಪಾದಕರು ಕೊನ್ಯಾಕು ಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಬಿಸಿ, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಸುಣ್ಣದ ದ್ರಾವಣಕ್ಕೆ ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಮೂಲಕ ಶಿರಟಕಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಆಧುನಿಕ ಉತ್ಪಾದಕರು ಎರಡೂ ವಿಧಗಳನ್ನು ನಂತರದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಟೊ ಕೊನ್ಯಾಕು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿರಟಕಿಗಿಂತ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಚದರ ಅಡ್ಡ ವಿಭಾಗ ಮತ್ತು ಗಾಢ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕನ್ಸೈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

Aಶಿರಟಾಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೂಡಲ್ಸ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ
ನಿಮ್ಮ ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ ನೆಟಿಜನ್ಗಳಿಂದ ಬಂದ ನಿಜವಾದ ಉತ್ತರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
ಪ್ಯಾಟ್ ಲೈರ್ಡ್ ಜನವರಿ 5, 2013 ರಂದು ಉತ್ತರಿಸಲಾಗಿದೆ | ಹಿರಟಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್ ಎರಡು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ, ತೋಫು ಶಿರಟಕಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿರಟಕಿ. ಎರಡೂ ವಿಧಗಳು ಯಾಮ್ ಹಿಟ್ಟಿನ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ತೋಫು ಶಿರಟಕಿಯೊಂದಿಗಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಟೋಫುವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು. ಶಿರಟಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್ ಪ್ರತಿ ಸರ್ವಿಂಗ್ಗೆ 0 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಬಹುತೇಕ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಫೈಬರ್ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ತೋಫು ಶಿರಟಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್ ಟೋಫು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ಸರ್ವಿಂಗ್ಗೆ 20 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿರಟಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್ಗಿಂತ ತೋಫು ಶಿರಟಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ವಿನ್ಯಾಸವು ಹೆಚ್ಚು ಪಾಸ್ಟಾದಂತಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವುದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೂ, ಎರಡೂ ವಿಧಗಳು ಉತ್ತಮ ಪಾಸ್ಟಾ ಬದಲಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಏಂಜಲ್ ಹೇರ್, ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಫೆಟ್ಟೂಸಿನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಪಾಸ್ಟಾ ಆಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಶಿರಟಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. |
ಫೆಬ್ರವರಿ 9, 2017 ರಂದು ಉತ್ತರಿಸಲಾಗಿದೆ | ಶಿರಿಟಾಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್ ಕೊನ್ಯಾಕುವಿನ ಒಂದು ರೂಪಾಂತರವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಜಪಾನಿನ ಪರ್ವತ ಗೆಣಸುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಗೆಡ್ಡೆ - ಕರಗುವ ನಾರಿನ ಒಂದು ರೂಪ. ಐರನ್ ಚೆಫ್ ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಮೊರಿಮೊಟೊ ಪರ್ವತ ಗೆಣಸನ್ನು ತುರಿದು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದುದನ್ನು ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ತುರಿದಾಗ ಅದು ಗೋಂದು ಆಗಿ ಬದಲಾಯಿತು. ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯೂ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿದ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದಾಗ ಅದು "ಪುಡಿಂಗ್" ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗಸೆ ಕೂಡ ರಸಭರಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟಿನವರು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂದು ಹೇಳಲಾದ ಡಿಪ್ಪಿಟಿ-ಡು ಹೇರ್ ಜೆಲ್ನಂತೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.ಮಾನವನ ಜೀರ್ಣಾಂಗವು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಫೈಬರ್ ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು (ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು) ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಶಿರಿಟೇಕ್ನಲ್ಲಿರುವ ಕರಗುವ ಫೈಬರ್ "ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್" ಆಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ "ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್" ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈಗ ಶಿರಿಟೇಕ್ ನೂಡಲ್ಸ್ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನ್ನ ನೆನಪಿನ ಪ್ರಕಾರ ಅವು ಪ್ರತಿ ಸರ್ವಿಂಗ್ಗೆ 16 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಶೂನ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. |
ಮೇ 8, 2017 ರಂದು ಉತ್ತರಿಸಲಾಗಿದೆ | ಶಿರಟಕಿ ಎಂಬುದು ಕೊಂಜಾಕ್ ಯಾಮ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ತೆಳುವಾದ, ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕ, ಜೆಲಾಟಿನಸ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಜಪಾನೀಸ್ ನೂಡಲ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. "ಶಿರಟಕಿ" ಎಂಬ ಪದವು "ಬಿಳಿ ಜಲಪಾತ" ಎಂದರ್ಥ, ಈ ನೂಡಲ್ಸ್ಗಳ ನೋಟವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.ಮಿರಾಕಲ್ ನೂಡಲ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಶಿರಟಾಕಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತ ನೂಡಲ್ಸ್ ಆಗಿದ್ದು, ಶೂನ್ಯ ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೊಂಜಾಕ್ ಸಸ್ಯದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಫೈಬರ್ನಿಂದ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. |
ಇಂದ: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-zero-calorie-zero-carb-Shirataki-noodles-every-day
ಶಿರಟಾಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೂಡಲ್ಸ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ
ಕೊಂಜಾಕ್ ಆಹಾರ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಜನಪ್ರಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಜೂನ್-03-2021