ಕೊಂಜಾಕ್ ನೂಡಲ್ಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ

ಕೊಂಜಾಕ್ ಆಹಾರ ತಯಾರಕರು

ಕೊಂಜಾಕ್ ನೂಡಲ್ಸ್ಕೊಂಜಾಕ್ ಅನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಅನೇಕ ಔಷಧೀಯ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕೊಂಜಾಕ್ ನೂಡಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಕೆಟೋಸ್ಲಿಮ್ ಮೊ ಪೂರೈಕೆದಾರರುನವೀನತೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅಸಾಧಾರಣ ರುಚಿಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು.

ಶಿರಟಾಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್ಏಷ್ಯಾದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸೂಪರ್‌ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಣ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ "ಆರ್ದ್ರ" ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಒದ್ದೆಯಾಗಿ ಖರೀದಿಸಿದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಿಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಪಾರ್‌ಬಾಯ್ಲಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನೀರು ಕೆಲವು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಕೊಂಜಾಕ್ ನೂಡಲ್ಸ್ಮಿರಾಕಲ್ ನೂಡಲ್ಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇವು, ಶೂನ್ಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವು ಸುವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ತಾವನ್ನು ಕರೆಯುವ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಶಿರಾಟಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಬಹುಮುಖ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿವೆ! ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಕೆಲವು ಸುಲಭವಾದ ಅಡುಗೆ ಕೊಂಜಾಕ್ ನೂಡಲ್ಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಿದ್ದೇವೆ.

ಡಯಟ್ ಫುಡ್ ಕೊಂಜಾಕ್ ನೂಡಲ್ ಅಡುಗೆ

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಗಳು ಕೊಂಜಾಕ್ ಶಿರಟಾಕಿ ಪಾಸ್ಟಾ

1. ಇದುಕೊಂಜಾಕ್ ನೂಡಲ್ಸ್. ಇದರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 6 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು. ಇದನ್ನು ಪಿಷ್ಟದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆಕೊಂಜಾಕ್ ಬೇರು.

2. ನೂಡಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆದು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

3. ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ಹುರಿಯಿರಿ.

4. ಇದು ಮೆಂಟೈಕೊ. ಖಾರ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಮೀನಿನ ಮೊಟ್ಟೆ.

5. ಮೆಂಟೈಕೊವನ್ನು ಒಳಗೆ ಹಾಕಿಕೊಂಜಾಕ್ನೂಡಲ್ಸ್.

6. ಮೆಂಟೈಕೊ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣ ಬರುವವರೆಗೆ ಹುರಿಯಿರಿ,

7. ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಎಳ್ಳು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ.

ಎಳ್ಳು ಶಿರಟಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್

1. ಮಧ್ಯಮ-ಹೆಚ್ಚಿನ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಣಲೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಅಡುಗೆ ಸ್ಪ್ರೇ ಬಳಸಿ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

2. ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ, ಸೋಯಾ, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಚಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.

3. ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಬಾಣಲೆಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಹುರಿಯಿರಿ.

4. ಒಣಗಿಸಿದ ಶಿರಟಾಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ, ನೂಡಲ್ಸ್ ಬಿಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಹುರಿಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

5. ಉರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೂಡಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಮೇಲೆ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಸಾಸ್ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಬ್ಲಿ ಆಗುವವರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬೇಯಿಸಿ.

6. ಸರ್ವಿಂಗ್ ಬೌಲ್‌ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಹುರಿದ ಎಳ್ಳು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ.

ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಕೊಂಜಾಕ್ ಪಾಸ್ತಾ

1. ಸಾಸ್ ದಪ್ಪವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಸಾಸ್ ತಯಾರಿಸಿ.

2. ಈಗ ನೂಡಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆದು ಒಣಗಲು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.

3. ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬೇಗನೆ ಹುರಿದು, ನಂತರ ನೂಡಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಕ್ಸ್ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ. ಅಷ್ಟೇ!

ತೀರ್ಮಾನ

ಕೊಂಜಾಕ್ ನೂಡಲ್ಸ್ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಲ್ಲದೆ, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದು, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಎರಡಕ್ಕೂ ಸೂಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಕೆಟೋಸ್ಲಿಮ್ ಮೊ ಪೂರೈಕೆದಾರರುಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೊಂಜಾಕ್ ನೂಡಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿಯಂತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಿ ಅವು ತಾಜಾ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಪೂರೈಕೆದಾರರು ವಿವಿಧ ಗ್ರಾಹಕರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಗಟು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಆಗಿರಲಿ, ಸೂಪರ್ ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕರಣಾ ವ್ಯವಹಾರವಾಗಿರಲಿ, ನಾವು ಕೊಂಜಾಕ್ ನೂಡಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಪೂರೈಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿದಾಯಕ ಸೇವೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.